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QUAIS SÃO A SUAS PAIXÕES ? 💓 Segundo o dicionário, paixão é Adoração por uma coisa específica. Todo mundo tem, ou deveria ter, algo que adore, algo que faça com amor, algo por qual seja apaixonado e que faz a vida valer a pena. Seja um hobby ou passatempo. Algo que você faça por horas sem se cansar. Algo que faça você esquecer dos momento tristes e relaxar. Algo a ser feito por prazer e não por obrigação. Para ser feliz precisamos ter algo por qual sejamos totalmente apaixonados, algo a que podemos recorrer quando as coisas vão mal, quando precisamos dar uma pausa e descansar. Algo onde possamos nos sentir merecedores. Algo onde nos sentimos em casa. Listarei aqui as minhas principais paixões: Livros:  Cinema: Café: Moda: Livros Livros são as minhas paixões. Desde criança eu sou fascinada pelos livros. Sempre tive o hábito da leitura e acredito ser esse um dos melhores hábitos que podemos ter, pois ler, além de lazer e diversão, também é uma fonte de conhecimento. ...

Quando a Dor é Necessária  (Transformação Pessoal) A dor, às vezes, é necessária. Essa afirmação parece contraditória, pois passamos a vida tentando não sentir dor. Mas deixe-me explicar.  A dor é uma alerta, ela se manisfesta para avisar que alguma coisa não vai bem e para que tomemos alguma atitude. Já ouviu falar de alguém que só descobriu que estava com alguma doença grave após sentir dor e desconforto? se a dor não o alertasse, não saberia que estava com algum problema de saúde e, assim, não poderia tomar nenhuma providência e recorrer a algum tratamento. Pois bem, isso também acontece para além da questão de saúde. Ocorre na nossa vida pessoal. Quando algo nos incomoda, quando nos sentimos angustiados e amargurados, daí nos damos conta que alguma coisa precisa ser feita, pois viver sentindo dor e desconforto é intolerável e a dor, no caso o sofrimento por não estarmos com a vida que gostaríamos, vai nos obrigar a agir. Quando alguma situação nos pertur...

Como exigência para obtenção do titulo de Life Coach pela Academy Mind, no meu trabalho de conclusão de curso, um dos filmes indicados para análise foi o Poder Além da Vida. Confesso que me apaixonei pelo filme, que é cheio de inspiração, frases de sabedoria e de ensinamentos de vida. Foi inevitável registrar tantas frases inspiradoras de reflexão sobre a vida, destino e superação de situações adversas. Listo abaixo as frases mais tocantes e que me impactaram profundamente: 1- Sabe, tem pessoas que passam a vida sem acordar. 2- Você precisa fazer perguntas melhores. 3- Ninguém quer que encontre as suas próprias respostas, quer que acredite nas delas. 4-Todo mundo diz o que você deve fazer e o que você faz bem. 5-Quero que pare de ouvir os outros e comece a tirar respostas dentro de você. 6-Você é maluco, sabia. ___ Leva-se uma vida inteira praticando. 7- Esvazie a sua mente, jogue fora todo esse lixo que o impede de viver este momento. O aqui e agora. 8- Às vezes, é pre...

Não espere que o outro te compreenda, te preencha, te admire e te motive. Considere as opiniões bem intencionadas, mas nunca dependa delas para se aceitar e se amar... Não espere um sorriso, um aplauso e um elogio. Faça sempre o melhor por você mesma e não pela plateia.  Não espere respeito e consideração, faça ser merecedora e não se importe muito se mesmo merecendo, alguns não corresponderem a sua expectativa. Não espere amar para ser amada, presentear para ser presenteada, pois as melhores coisas, as mais autênticas, não se nogociam. Não espere que conocordem ou compartilhem da sua opinião, apesar disso, esteja convicta de seus valores e firme no que acredita. Não espere que te guiem com a mão ou que te mostrem o caminho, você terá que descobrir sozinha. Mas conte sempre com quem tem algo bom para te mostrar. Não espere que te aceitem, a única aceitação que você precisa é a sua própria. Não espere que te deem permissão para lutar, a vida é sua e a luta só depende de você. Não es...

Fique solteira até conhecer o cara que te considera a mulher mais linda de todas, mesmo descabelada e sem maquiagem. O cara que tem orgulho de ter você ao lado dele em todas as conquistas e também em suas derrotas. Fique solteira até conhecer o cara que respeita seus momentos de fragilidade e descontrole. Sua opinião e decisão, mesmo não concordando com você. Fique solteira até conhecer o cara que te incentiva e te motiva e fica feliz com as suas conquistas... Até conhecer o homem que faça seu coração bater mais forte, seus olhos cintilarem e seu sorriso se alargar. Fique solteira até encontrar um homem que tem você como indispensável e insubstituível. Que te coloca no topo das suas prioridades. Fique solteira até encontrar o cara que te valoriza como pessoa e te ama como mulher. Ser solteira não é ruim, ruim é estar com alguém que não te ama e valoriza! 

Uma Mulher Poderosa para mim é aquela que é forte, decidida e confiante, mas que também pode ter seus momentos de fragilidade. Ela sabe o que quer, onde quer chegar e não tem medo de ir à luta para conquistar seus objetivos. Tem poder de liderança, tem iniciativa, é eficiente, disciplinada e talentosa. Uma Mulher Poderosa é aquela que se ama, se cuida, sabe que aparência não é tudo, mas é uma  boa aliada. Aquela que quando se olha no espelho, gosta do que vê. Caso não goste da imagem refletida, vai em busca de se melhorar, não como vaidade e ego, mas como forma de demonstrar apreço por si mesma. A Mulher Poderosa é inteligente, esperta e sábia. Ela sabe que não sabe tudo, está sempre aprendendo coisas novas. Ela investe em conhecimento, é curiosa e nunca se cansa de aprender. Ela não é esnobe e prepotente, sabe dosar a humildade e altivez. A mulher Poderosa é apaixonada pela sua vida e seus projetos. Ela tem um propósito de vida, tem clareza de onde quer chegar ...

Imagine o seguinte cenário: uma família feliz, viajando de férias em seu carro. O pai, a mãe e dois filhos alegres e cantando no percurso da viagem, quando de repente acontece uma colisão. A intensidade da batida destrói o carro da família, dando perda total, o mesmo carro que eles haviam acabado de quitar. Surpreendentemente ninguém fica ferido. Após passar por esse acidente, a família tem duas opções: ficar consternada com a perda do carro, tão sonhado, pago a duras penas, com numerosas parcelas que chegavam a comprometer o orçamento familiar. Ou ficar agradecida por ninguém ter se ferido, apesar da gravidade do acidente que ocasionara a perda total do carro. Na primeira opção, o sentimento é de perda, tristeza e também de revolta. Que azar! acabaram de quitar o carro! Na segunda opção, o sentimento é de gratidão, alívio e felicidade por estarem todos bem. Que sorte, ninguém se feriu! Há sempre duas formas de ver os eventos que ocorrem em nossas vidas e sempre podemos esc...

Qual é a sua crença Limitante? O que mais te distancia da sua melhor versão? Quem segue o Blog, já deve ter visto o texto sobre crenças, onde falo um pouquinho sobre o que são crenças limitantes e crenças possibilitadoras. Sugiro a leitura do texto: Crenças. Pois bem, partindo do ponto de vista de que todos nós temos crenças limitantes e compreendendo, na nossa realidade particular, como essas crenças podem nos limitar e nos distanciar daquilo que mais queremos na vida, trago aqui, dentro da minha realidade, uma sugestão de quebra de crenças. Principais passos para a quebra de crenças: Identifique a sua crença limitante; Pergunte-se no que essa crença te aproxima ou te afasta do seu objetivo. Quais experiências negativas ou positivas você teve ou tem com relação a esta crença; Ressignifique a sua crença: dê um novo significado aquilo que você crê que te fortaleça. Uma das piores coisas da minha vida foi sempre acreditar que sou uma pessoa insegura e, portanto, incapaz. Es...