Ressignificação

Imagine o seguinte cenário: uma família feliz, viajando de férias em seu carro. O pai, a mãe e dois filhos alegres e cantando no percurso da viagem, quando de repente acontece uma colisão.

A intensidade da batida destrói o carro da família, dando perda total, o mesmo carro que eles haviam acabado de quitar. Surpreendentemente ninguém fica ferido.

Após passar por esse acidente, a família tem duas opções: ficar consternada com a perda do carro, tão sonhado, pago a duras penas, com numerosas parcelas que chegavam a comprometer o orçamento familiar. Ou ficar agradecida por ninguém ter se ferido, apesar da gravidade do acidente que ocasionara a perda total do carro.

Na primeira opção, o sentimento é de perda, tristeza e também de revolta. Que azar! acabaram de quitar o carro!

Na segunda opção, o sentimento é de gratidão, alívio e felicidade por estarem todos bem. Que sorte, ninguém se feriu!

Há sempre duas formas de ver os eventos que ocorrem em nossas vidas e sempre podemos escolher o significado que vamos dar a estes eventos. Entretanto, o significado que damos e não simplesmente o ocorrido é que vai gerar sentimentos e sensações que podem ser negativos ou positivos.

Não podemos controlar o que nos acontece, mas podemos dar nosso próprio significado. A Ressignificação consiste em dar um novo significado, de preferência positivo, a eventos negativos.

O que importa não é o que acontece, mas como você reage.

(Epicteto- Filósofo Grego)

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