Eu poderosa: elevando a Autoestima

Autoestima, segundo o dicionario, é a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.

Trabalhando o seu desenvolvimento pessoal e sua Mulher Poderosa, se torna imprescindível elevar a sua autoestima, pois uma boa autoestima será fundamental para você ser a mulher e a pessoa que você quer ser.

Mas como posso elevar a minha Autoestima?

Segue algumas dicas e aquisição de novos hábitos que vão fortalecer a visão de si mesma e elevar sua autoestima:

1- Cuide da sua aparência e higiene pessoal

Não se trata aqui de ser obcecada com a aparência a ponto de se submeter a procedimentos cirúrgicos e exageros, estou falando de cuidar de você, do seu corpo, da saúde física, de usar uma roupa com bom caimento que represente sua personalidade e de cuidar da sua higiene pessoal, cabelos limpos e penteados, unhas bem feitas, banho em dia e maquiagem, mesmo que levemente.

2- Faça alguma atividade física

Escolha algo que você goste de fazer e pratique. A atividade física auxiliará no controle do peso, na saúde e disposição e, consequentemente, vai contribuir com sua autoestima..

3-Tenha um hobby

Fazer o que se gosta, tirar um tempo para fazer algo que te dê prazer vai ajudar muito na sua sensação de felicidade e promoverá um UP na sua autoestima.

4- Não se compare a ninguém

Para sua saúde mental e felicidade, jamais se compare com ninguém, pois a grama do vizinho sempre será mais verde quando observada superficialmente. Valorize você e o que você tem de bom, suas qualidades e peculiaridades.

5- Invista em você e no seu conhecimento

Não perca tempo e nem dinheiro com bobagens, invista em você, se fortaleça e fortaleça sua imagem pessoal através de terapias, cursos, viagens e, principalmente, invista em aprender algo novo todos os dias.

Quer ser Podersa? Comece a investir e fortalecer sua Autoestima agora mesmo. Além das dicas aqui apresentadas, descubra algo que faz você se sentir bem consigo mesma e se priorize, sempre!

Até a próxima dica para se tornar uma Mulher Poderosa! Vamos juntas nessa jornada de descoberta e Empoderamento!!

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