O Equilíbrio Emocional da Mulher Poderosa

Equilíbrio emocional é o controle dos pensamentos e emoções. Não há como ser poderosa e não ser equilibrada emocionalmente. Você precisa compreender que para ser, de fato, uma mulher poderosa, precisará também ser uma mulher com capacidade de equilibrar suas emoções.

Lao Tsé já dizia:

"Quem domina os outros é forte, mas aquele que domina a si mesmo é ainda mais poderoso."

Não é tarefa fácil, tem que ser um exercício diário controlar os pensamentos, trocando aqueles pensamentos que te enfraquecem por outros mais positivos e que te fortalecem. Respirar fundo, controlar as emoções mais primitivas e que te revelam fraca e desequilibrada.

Faça meditação com regularidade;

Utilize frases de afirmações positivas;

Faça exercícios de respiração;

Procure sempre identificar o que está sentido e porque está sentindo o que sente;

Evite tomar decisões no calor da emoção ou fazer algo quando estiver nervosa;

Aprenda a lidar com as emoções ruins, como estresse, tristeza, raiva e medo.

Faça da busca pelo equilíbrio emocional um hábito, tome decisões e atitudes que te fortaleçam e que fortaleçam sua mente, pensamentos e emoções.

Seja aquela mulher que você vê e pensa:

- Como ela consegue se manter firme, linda, com postura e confiança diante das coisas ruins que está enfrentando?

Pois lhe digo isso, as mulheres poderosas conseguem, porque sabem que seu poder não está em vencer o outro, mas em controlar a si mesma.

Que poder pode ter uma mulher que se afeta com qualquer coisa, que perde o controle, grita, chora e age como uma louca desesperada?

Pense nisso!

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