Minicurso Aula 2

 Aula 2: Valores e Crenças 

Valores formam o conjunto de   característica que determinam a conduta de uma pessoa, são nossos princípios morais. 

As Crenças são nossas verdades absolutas. 

Os valores e as Crenças determinam nossos pensamentos e condutas e, consequentemente nossos resultados. 

Os valores determinam nossas regras e limites pessoais, a forma como nos conduzimos na vida. As Crenças também determinam nossos comportamentos e, dependendo do tipo de crença, pode nos fortalecer ou nos limitar ou prejudicar. 

Ter consciência dos seus valores pessoais possibilita ter uma vida mais congruente e identificar o motivo por trás de uma crença. 

Identificar as crenças limitantes e trabalhar para resolvê-la ajuda a melhorar nossos resultados.

Valores 

Você sabe dizer quais são seus maiores valores? 

Algumas pessoas tem o grande valor a família e isso determina suas decisões. Outra tem como a fé, ou a honestidade. 

Quando você se vê em situações que vão contra seus valores, isso causa desconforto e inquietude. Por exemplo, alguém que tem como valor maior a honestidade ter que trabalhar em uma empresa desonesta. 

Outro exemplo seria alguém que tem como valor a segurança e decidir entrar em uma transação de trabalho ou investimento financeiro arriscado. Com certeza não seria a escolha mais acertada. 

Para identificar seus valores, reflita sobre qual são seus Valores com relação a cada área: 

Relacionamentos 

• Prazer
• Amor
• Carinho
• Comunicação 
• Honestidade 
• Gratidão
• Sinceridade 
• Liberdade
• Equilíbrio 
• Cumplicidade
• Diálogo 
• Paz
• Doação 
• Colaboração 
• Gratidão 
• Idealismo
• tesão 

Saúde 

• Satisfação 
• Vitalidade 
• Inteligência 
• Harmonia 
• Longevidade
• Bem-estar 
• Energia 
• Alegria
• Beleza
• Dinamismo
• Humor
• Equilíbrio
• Esporte
• Prazer
• Peso ideal
• Paz interior 
• Disposição 

Finanças

• Liberdade 
• Sucesdo
• Segurança 
• Lazer
• Respeito
• Poder
• Prestígio
• Prazer
• Conforto
• Oportunidades 
• Cultura
• Realização 
• Estabilidade
• Progresso
• Abundância 
• Diversão 
• Patrimônio 
• Independência 

Trabalho 

• Prestígio
• Liberdade
• Ousadia 
• Dedicação 
• Respeito 
• Harmonia
• Confiança 
• Motivacao 
• Oportunidade 
• Sabedoria 
• Estabilidade 
• Hierarquia 
• Evolução 
• Recompensa 
• Entusiasmo
• Equipe 
• Excelência 
• Competência 

Espiritualiade 

• Fé
• Sintonia 
• Finalidade 
• Equilíbrio 
• Serenidade 
• Harmonia 
• Consciencia 
• Transcendência 
• Sabedoria 
• Aceitação 
• Deus 
• Plenitude 
• Crescimento 
• Humildade 
• Livre arbítrio 
• Fraternidade 
• Compaixão 
• Esperança 

Registre até dois valores para cada área. Ao final, reflita sobre suas escolhas e registre os 5 maiores valores, aqueles que são negociáveis.

A partir daí, depende suas ações de forma atender seus valores pessoais.

Crenças 

Já as Crenças são a forma que vemos o mundo. Bem como os valores, as crenças também determinam nossos comportamentos. 

As Crenças limitantes devem ser trabalhada porque, como o próprio nome diz, elas nos limitam. As crencas determinam nossos pensamentos, a forma como vemos o mundo e a nos mesmo. Se nosso sistema de crença é negativo, nossos resultados também serão negativos ou limitados. 

Por exemplo, uma pessoa que acredita que dinheiro é ruim, que o dinheiro e algo sujo e que desejar ter mais dinheiro é algo que corrompe as pessoas, isso vao te limitar financeiramente. 

Quando você compreende que é só uma crença e que não significa de fato uma realidade, você tem a chance de mudar seu padrão. 

Mas nem sempre é fácil reconhecer nossas crenças limitantes, muitas vezes elas estão ocultas ou confundidas com a realidade. 

Faça a seguinte reflexão: 

Quais crenças limitantes você acha que tem com relação a: 

• Dinheiro 
• Relacionamentos 
• Trabalho 
• Família 
• Sucesso 
• Sexo

Ex: você tem a crença de que dinheiro não é bom e que desejar ter dinheiro prejudica sua fé espiritual ou sua relação com Deus. 

Agora responda: 

Quais são seus ganhos acreditando que dinheiro é ruim? 

Quais são suas expectativas negativas?

Quais são as emoções negativa com relação a essa crença? 

Quais foram suas experiências negativas acreditando que dinheiro é ruim? 

Quais são os valores por trás dessa crença? 

Qual expectativa positiva com relação a crença? 

Qual emoção positiva essa crença te traz ?

Qual experiência positiva você teve acreditando nisso? 

Possivelmente você vai identificar que essa crença te limita. 

Então Ressignifique! 

Dinheiro é algo bom e necessário. Com o dinheiro é possível ajudar outras pessoas, ter uma vida mais digna e plena e realizar projetos e planos pessoais, além de ter a oportunidade de viver confortavelmente. 

Empoderamento 

Ter crenças mais Possibilitadoras ajuda no processo de Empoderamento porque ajuda a expandir os resultados e a performance pessoal. Se você acredita que é forte, poderosa e merecedora, isso te fortalece. 

Saber quaud seus valores te ajuda a fazer  escolhas melhores e a definir suas regras e estabelecer seus limites nos relacionamentos interpessoais e/ou profissionais. Te possibilita uma postura de poder.