Pular para o conteúdo principal

Competências e Habilidades da Mulher Empoderada

 Você sabe quais competências e habilidades uma mulher deve desenvolver para se Empoderar?

O que uma mulher precisa saber, fazer e ser para se tornar uma mulher Empoderada? 

Empoderamento é o exercício do poder, a tomada de consciência e autoconsciência, é a capacidade de fazer as próprias escolhas e segurar as rédeas da vida e se responsabilizar por si mesma. 

Conhecimento 

Primeiramente, é preciso buscar os conhecimentos necessários para se Empoderar: livros, cursos, vídeos etc. Enfim, tudo que você precisa saber sobre como ser uma mulher Empoderada e sobre a jornada feminina ao longos dos séculos. 

Eu sugiro a leitura do livros  Nova História das Mulheres no Brasil. 


Assista ao video no YouTube da ONU que trata sobre o que é Empoderamento Feminino: 


Habilidades 

Algumas habilidades são necessárias para se tornar uma mulher poderosa, ao meu ver, para se Empoderar o desenvolvimento das seguintes habilidades é indispensável: 

  1. Autoestima 
  2. Imagem Pessoal
  3. Qualidade de Vida 
  4. Estilo de Vida adequado 
  5. Carreira e Finanças 
  6. Projeto de Vida 
  7. Independência 
  8. Expandir os horizontes 
  9. Conhecimento 

É imprescindível desenvolver ou fortalecer a autoestima, sendo o primeiro passo e a primeira grande habilidade para o Empoderamento. 

Ter uma imagem pessoal condizente com sua versão Empoderada. Cuidado com o look, make, postura e posicionamento. Uma mulher Empoderada, ao meu ver, se veste bem, se cuida, está sempre bem apresentável, com maquiagem que reforça sua beleza, tem uma boa postura, a forma de andar, falar, sentar...também sabe se posicionar, é  importantes dizer o que pensa, saber opinar e dizer o que quer ou espera.

A mulher Empoderada também investe em qualidade de vida: pratica atividades físicas, cuida da alimentação, pratica o Autocuidado, fortalece a mente e o espírito. 

Deve ter um Estilo de Vida adequado ao seus objetivos: rotina de sucesso, prática de atividades físicas, investimento em hobbies e atividades  de lazer, agenda com metas e objetivos. 

A mulher Empoderada deve investir na sua carreira, ter como objetivo uma carreira bem sucedida e ganhos financeiros que lhe permita independência e um estilo de vida interessante.

Ter um Projeto de Vida que te impulsiona e te motiva todos os dias, saber onde quer chegar, ter metas de curto, médio e longo prazo e um planejamento.

Uma mulher Empoderada é uma mulher independente: ela tem sua própria fonte de renda e ela não depende de ninguém para ser feliz e realizada. 

É preciso expandir os horizontes, alargar as fronteiras, sair da Zona limitada do conforto e assumir riscos calculados, viver novas experiências e ter vivências. Viajar, conhecer pessoas novas, fazer coisas novas, ter uma visão mais amplo da vida.

Adquirir conhecimentos também é uma forma de se Empoderar:  estudar, ler, pesquisar. 

Atitudes 

Não basta saber o que precisa fazer, você  precisa ter atitude e agir.

O que você precisa fazer para fortalecer sua Autoestima? 

Descreva pelo menos três ações: 

O que você precisa fazer para ter a Imagem ideal e condizente com sua versão Empoderada? 

Escolha três ações.

Qualidade de vida: quais ações vai fazer para ter mais qualidade de vida? 

Estilo de Vida: Qual o estilo de vida precisa adotar e quais ações desenvolver? 

Carreira e Finanças:  o que pode começar a fazer para melhorar sua carreira e seus ganhos financeiros? 

Projeto de Vida: defina seu projeto de vida, o que quer alcançar daqui a 12 meses, 5 anos e 10 anos. Como vai ser o passo a passo? 

Independência:  como ser mais independente, o que você pode começar a fazer para desenvolver o músculo da independência? 

Como você vai expandir seus horizontes, quais as três principais ações? 

Conhecimentos: o que vai fazer para adquirir mais conhecimentos? 

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Machismo e Feminismo: A Falsa Equivalência

O machismo vai sempre prosperar enquanto vivermos em uma sociedade que compara machismo e Feminismo como algo equivalente. Enquanto houver mulheres que se orgulham de ser Antifiministas onde assumem uma postura absoluta de total desprezo às mulheres se tornando meras passadoras de pano para "macho escroto". Ou aquelas que passam a vida romantizando o passado e tentando reconstruir a mulher recatada e do lar, como se ser submissa fosse algo maravilhoso e imprescindível ao gênero feminino. Enquanto mulheres não pararem de se odiar, sucumbindo a essa estratégia machista e manipuladora: dividir para conquistar. Enquanto mulheres não se reconhecerem como fazendo parte de um gênero que por séculos foi diminuída e subjugada, tida como indispensável, inferior e apenas acessório masculino. Enquanto as pessoas não entenderam que o Feminismo não se trata de ua luta contra o homem, mas sim, uma luta contra a dominação do homem e o machismo que inferioriza, agride e mata. E que machismo s...
Postar um comentário
Leia mais

O que você pensa você é

  Ao longo da vida, desde o nosso nascimento, vamos construindo valores e crenças e, assim, criando nosso próprio mundo interior e, consequentemente, nossa realidade exterior, porque o que a gente pensa, a gente é.  Quando tive meus primeiros contatos com essa mentalidade, cheguei a considerar um absurdo! Como assim, nós somos culpados por toda desgraça e situação em nossa vida??!! Compreendi depois, que não se trata de "culpa", mas sim de responsabilidade. Sim! Nós somos responsáveis pela nossa vida e nossos resultados. É claro que uma parte do que acontece conosco não está sob nosso controle, tem uma parte da nossa vida que tem a ver com as circunstâncias, mas outra parte depende de como reagimos aos acontecimentos dos quais não provocamos e não temos controle.  Essa reação às circunstâncias depende da forma como pensamos, das nossas crenças, porque é a partir de como sentimos, pensamos e são os nossos pensamentos que nos conduz a atitude. A forma como reagimos a algo é...
Postar um comentário
Leia mais

Mundo da Barbie e Mundo Real

Em 20 de Julho de 2023 teve a estreia de um dos filmes mais comentado e mais aguardado do cinema e também um dos filmes mais aplaudido e também mais criticado: Barbie!  O filme traz uma excelente crítica social que faz a gente refletir sobre a sociedade e sua organização bem como evidencia as questões femininas, a dominação masculina, os desafios da mulher real e traz um paralelo entre o mundo fantasia cor de rosa, onde tudo é perfeito, todos os dias são maravilhosos e tudo está no seu devido lugar e o mundo real, onde existe desigualdade, onde mulheres envelhecem, sofrem de ansiedade, tem sentimento, emoção etc, enfim, na vida real não somos uma boneca: sempre perfeita, arrumada, de salto alto, sem celulite ou outras imperfeições.  O que chama a atenção são as críticas sempre contundentes onde restringem o filme a um apelo lacrador feminista e um filme anti-homem e desconsidera toda a reflexão inteligente e necessária da sociedade. Não! o filme não é sobre a inferiorizaç...
Postar um comentário
Leia mais