Invariavelmente, procuramos por validação, aceitação e amor por parte dos outros. Por mais bem resolvidos, bem-sucedidos e independentes que sejamos todo mundo deseja ser aceito e ser amado. No entanto, nem sempre sabemos nos dar o amor que merecemos ou almejamos.
Qual foi a última vez que você se olhou no espelho e disse a si mesmo o quanto se ama, se aprecia e se aceita?
Quantas vezes você se elogiou, se apoiou em momentos difíceis ou teve empatia por si mesmo?
Alguma vez você considerou sua opinião sobre você mesmo mais relevante que a opinião que os outros têm de você?
É preciso aprender a nos dar o valor, a aceitação, o apreço e o amor por nós mesmos sem a necessidade de intermediação de segundos ou terceiros.
Quem foi que disse que se amar e se aceitar é egoísmo ou narcisismo?
O autoamor é o sentimento mais importante que existe e também o mais escasso, do qual o mundo anda carente e necessitado.
Exercício de Autoamor
Quando se sentir exausto, descanse. Tire um tempo para descansar.
Quando estiver com medo ou sem confiança, diga a si mesmo o quanto você é forte e repita: Eu Acredito em você!
Quando se sentir só, inseguro, abandonado ou desprezado, diga: Eu Estou com você! Estou aqui para você!!
E daí se ninguém te elogiou hoje, faça você mesmo! Elogie-se, se ame, se parabenize e esteja aí para você e por você. Sempre!!
Comentários