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Dois casos que ganharam destaque nesses últimos dias trouxeram à tona a hipocrisia e a crueldade da sociedade machista e o quanto é difícil ser mulher numa sociedade onde sempre seremos julgadas, condenadas e onde não teremos empatia, sendo forçadas a se calar, sofrer em silêncio e sem apoio ou acolhimento.  A hipocrisia da sociedade: se uma mulher que foi estuprada deseja fazer o aborto legal, é criticada, julgada:  " ah, mas podia dar para adoção!"  Mas se a mulher é estuprada e decide levar a gravidez até o final e entrega para adoção, ela também é julgada.  Não existe alternativa quando se é mulher, porque o que a sociedade deseja é controlar, julgar e condenar mulheres seja qual for a sua decisão. Dois casos tão emblemáticas que ocorreram por eses dias, deixa isso bem evidente. Portanto, mulheres se unam, se fortaleçam, porque ser mulher é muito difícil nessa sociedade que está acostumada a  nos inferiorizar e subjugar. Ah se a sociedade se incomodasse ou r...

Uma rotina de sucesso é aquela rotina na qual se consegue ser mais produtivo, dinâmico, com atingimento de metas, intenções claras, prioridades e onde a pessoa consegue ter mais tempo de qualidade para si mesma.  Pensando que nossos dias não devem ser apenas consumidos por obrigações, tarefas e entrega de resultados, mas que  que também precisa de qualidade, diversão e sentido, elenquei 5 etapas fundamentais de uma rotina de sucesso:  Motivação  Motivação é o motivo que leva a uma ação, é a energia empregada para agir e seguir e desempenhar determinado tipo de comportamento. A Motivação é necessária na sua rotina de sucesso porque é ela quem vai te impulsionar e fazer seguir em frente. Ela deve ser recarregada todos os dias, pois a Motivação tem prazo de validade, a gente nem sempre acorda motivado, portanto devemos recarregar nossas energias e motivações todos os dias.  Como posso recarregar minha Motivação?  Através de pensamentos positivos, relembrar sem...

O Empoderamento Feminino como mecanismo no qual mulheres se fortalecem e assumem o seu poder, deve estar fortificado em suas bases fundamentais: Autoconhecimento, Autoestima e Autonomia.  O Autoconhecimento é papel primordial e imprescindível para o Empoderamento porque se conhecer de verdade implica em ter clareza e consciência dos seus pontos fortes bem como dos pontos fracos. Saber quem você é, suas crenças, valores, qualidades e características peculiares te torna imbatível e dona de si mesma. A segunda base é a Autoestima. Quem não se ama, não se aceita e não se conhece não tem poder algum. Sua autoestima precisa ser tão fortalecida ao ponto de você nunca depender da opinião do outro sobre você tão pouco da aprovação. Quem se conhece não vai se deixar levar pela opinião do outro e tem a certeza que sua própria opinião sobre si é mais valiosa que a opinião alheia. Quem se conhece e valoriza todos seus lados, ângulos, defeitos e qualidades, se ama!  Autonomia ou independênc...

Por séculos e ao longo de toda história, mulheres foram impedidas de acessos básicos, como educação, trabalho, renda e impedidas de autonomia, sendo submissas aos homens e sujeitas aos seus desmandos e interesses.  Entretanto, tem gente que ainda defende que mulheres eram impedidas de autonomia por motivo de "proteção". Impedi-las de acessar direitos, de ter autonomia e exigir submissão e seguir um papel determinado na sociedade se tratava apenas de "proteção."  Talvez a intenção primordial tenha sido essa, mas o que sabemos é que mulheres nunca foram protegidas, mas sim, oprimidas.  É opressão quando você é tratada como incapaz. É opressão quando você é impedida de exercer direitos básicos. É opressão quando você não pode se pertencer e passa a ser um mero objeto masculino. É opressão e não proteção quando o homem tem todo o poder sobre sua vida, decisões e ações.  Eu acho essa ideia de "Proteção" um discurso muito perigoso e que depõem contra as mulhers,...